冥想五分钟等于熟睡一小时

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冥想五分钟，等于熟睡一小时？告诉你冥想的神奇到底在哪里！

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锻炼身体365：冥想五分钟等于熟睡几小时？

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一分钟读懂冥想5分钟等于熟睡一小时

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《冥想5分钟等于熟睡一小时》| 18个方法化解心中之恨

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创商商业好书速读——《冥想5分钟，等于熟睡一小时》

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冥想五分钟,相当睡眠两小时,你尝试就知道了

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五分钟冥想等于熟睡一小时，第二集，融入呼吸等长控制

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静坐10分钟等于睡觉7小时？国医大师：冥想10分钟气血通畅五脏安

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五分钟睡前冥想,让你快速安心入眠,失眠焦虑的时候听最有效果

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冥想5分钟等于熟睡一小时

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冥想5分钟，等于熟睡2小时

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最简单有效的专注力训练方法,每天只要5分钟就够了

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冥想五分钟等于熟睡一小时

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6分钟快速入睡，高效睡眠冥想，拯救失眠丨失眠患者bi备

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打坐冥想,治愈烦躁抑郁,回归内在宁静

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休息术冥想：休息十分钟，等于深度睡眠三小时

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引导睡眠 | 六小时超长人声引导中文催眠深度熟睡陪伴整晚

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#失眠 #睡眠每天坚持五分钟的简单冥想术,坚持七天进入深度睡

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冥想5分钟等于熟睡1小时，那冥想1小时是不是就不用睡觉了？

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【5分钟入睡】非常有效！感受宇宙的美妙冥想音乐

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负离子睡眠冥想疗愈,让您拥有婴儿般好睡眠

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冥想五分钟，熟睡一小时。

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睡前15分钟放松冥想｜难以入睡、思绪混乱

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睡前冥想引导坚持不到5分钟就会睡着,摆脱精神内耗

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冥想五分钟=熟睡1小时？每天冥想5分钟，会发生什么变化？

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引导睡眠 | 15分钟内快速入睡解压疗愈高效催眠

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5分钟瑜伽冥想,连接更广阔的觉知与自由,带你遇见未知的自己

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【冥想引导】睡前放空，坚持不了5分钟你就睡着！

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5分钟正面冥想找回平静

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冥想五分钟，熟睡一小时，温柔善待自己，用最好的自己爱你最想爱的人，创造你想要的生活

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每天打坐冥想5分钟，呼吸深长，经脉通畅，头脑安静，身心更健康

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5分钟冥想，熟睡2小时，精力充沛一整天！

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冥想放松音乐 5分钟治愈修复元气消除疲劳深度睡眠促进褪黑素分泌

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冥想5分钟，等于熟睡一小时！倾听大自然的声音伴你入睡！

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静坐10分钟等于睡觉7小时？国医大师：冥想10分钟通气血调五脏

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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。

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5分钟冥想练习：真正的从容不是冷漠，而是接纳与平静

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【正念有约】80后创业者分享｜冥想10分钟等于熟睡休息2小时

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失眠必听丨助眠丨数学课催眠丨上课睡觉丨10分钟必睡着丨别再熬夜了！

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「分分钟入睡」告别焦虑,清空负能量自我疗愈|改善睡眠质量冥想|

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五分钟内一定会睡着

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5分钟冥想减压应用

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广东话冥想练习-失眠-静心-熟睡【油管搬运】

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正念冥想,每天10分钟净化心灵:第10天身体正念

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睡眠冥想：海浪拍打放松丶深度熟睡（试听版），净化气场提升正能量︱亚蒂丝会员影片（睡眠冥想）

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你的第一节冥想课，5分钟呼吸练习，体验冥想的感觉

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古老的养生功，每天打坐10分钟，等于熟睡7小时，重塑健康体魄

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睡眠冥想：自我价值(试听版)，夜间熟睡自信自我价值深层疗愈︱亚蒂丝引导

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【睡眠好音乐】【528Hz・冥想・睡眠】将DNA・细胞的修复频率放入完全休息并进入熟睡的冥想音乐中，减少疲劳和提高免疫力，放松心灵，消除不安

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睡前冥想引导坚持不到5分钟就会睡着，摆脱精神内耗提高白天专注力

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【白噪音/棕噪音】1小时憨豆先生熟睡氛围（适合助眠放松安眠冥想等）

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睡眠冥想 | 强效中文催眠热带海浪声伴你香甜熟睡

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强效催眠曲·失眠伴侣超熟睡音乐α波-θ波-δ波放松减压深度睡眠促进褪黑素分泌助眠舒压冥想

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【眠音】2019.8.1 专注冥想法

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轻冥想 | 三个步骤快速睡着，专治越失眠越焦虑人群

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感恩睡眠冥想(会员试听版)，熟睡中改变大脑回路转变丰盛︱亚蒂丝会员影

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【198】这次冥想肉肉没有睡着

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432赫兹宇宙频率助眠减压冥想音疗音乐，将你的能量与宇宙链接，快速进入深层睡眠，在熟睡中修复精神与身体的损耗。建议领取完整版，搭配冥想使用。

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深度睡眠冥想｜女声引导·真实海浪带你快速睡着｜改善失眠｜

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【睡眠冥想】音乐放松效果马上困超熟睡【α波】精神、肉体的疲劳恢复和免疫恢复灵魂回归源头质量好的睡眠

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【纯音乐】1小时_睡眠音乐_深度_熟睡_放松_安静_冥想_水晶音乐

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【30天冥想练习Day 10：10秒入睡法】不争气的我每次到第5秒就会睡着，快试试你能坚持到几秒？（明早再来告诉我）熬夜 | 失眠 | 睡不着

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如何高效的睡着

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古老的养生功，静坐10分钟，等于熟睡7小时，重塑强健体魄！

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【最高级脑休息，快速熟睡 Bgm for sleep 疲劳恢复】放松效果让你快速昏昏欲睡，超级熟睡[α波]身心疲劳恢复和治愈优质睡眠，早上醒来时神清气爽！

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【冥想体验】03-观呼吸冥想法；冥想练习；催眠；放松助眠

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摇篮曲?▶睡眠音乐-为了熟睡的平静的钢琴演奏曲（胎教、冥想音乐、失眠症、古典音乐推荐系列）

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门声，让人熟睡的声音，平安的声音，The sound of the door, the sound of peace, 冥想，睡眠，治愈

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五分钟快速睡着

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