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健身长寿十五舞
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饭后操《踩点
舞
》改善手脚僵硬灵活四肢，多锻炼
身
体好，
健
康
长
寿
！
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-3 22:29
15分钟中老年气血操，晨起拍两遍气血畅通不淤堵，不求医生要
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
15分钟中老年
健
身
操，通经活络，
健
康又
长
寿
影音视频
haokan.baidu.com 2022-1-14 10:17
健
身
容易早死？
健
身
究竟会让你
长
寿
还是短命？
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
学会养生
健
康
长
寿
，早晚15分钟祛湿
健
脾，延缓衰老预防三高
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
14分钟
长
寿
健
身
操，每天坚持2遍，增强免疫力，
身
体
健
康人
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2022-1-14 10:17
张至顺道爷
长
寿
功的第四部大转逍遥乐无忧
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
天然“
长
寿
操”！塑形养颜、抗衰老，比同龄人年轻15岁
影音视频
open.163.com 2021-11-16 13:45
肥胖是万病之源，早晚一遍
长
寿
操，赶走大肚腩 练出小蛮腰
影音视频
haokan.baidu.com 2022-12-12 10:03
长
寿
功 道家
长
寿
养生功法 超详细手把手教学 高清版 每晚一遍让
身
体更年轻
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-29 11:53
15个生活小细节让你
身
体更加
健
康
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
人过50必练
长
寿
操，打通淤堵，预防血管堵塞，减脂降压，
身
体棒
影音视频
www.ixigua.com 2022-1-14 10:17
张至顺道爷徒弟许道
长
演示
长
寿
功第
五
部大雁腾空降吉祥
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
长
寿
不老15条出炉，满足6条说明是年轻态，中老年看看满足了几条
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
健
康
长
寿
《形体拉伸操》《做你的雪莲》舒筋活血
身
体棒
影音视频
v.qq.com 2021-7-18 22:14
跳了七天完整版有氧操《瘦了5斤》大肚腩平了，血糖平稳了，
健
康又
长
寿
！
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
中年男人不得已，这动作每天15个，将受益无穷！前列腺干净更
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
睡前饭后坚持跳一跳，有氧
健
身
操，
健
康又
长
寿
活血养胃睡得香
影音视频
haokan.baidu.com 2022-12-12 10:03
许理慧道
长
讲金刚功
长
寿
功练习注意事项（二）
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 5:36
養命先養肺！早晚一杯熱水加上它，至少讓你延壽15年！老人看晚了
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
长
寿
秘诀是多运动，每天做做
健
身
操，增强体质腿脚灵活，活得精致
影音视频
haokan.baidu.com 2022-12-12 10:03
早起空腹一首《小苹果》锻炼
身
体好，
健
康又
长
寿
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
15个
健
康习惯助你
健
康
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2022-12-12 10:03
长
寿
老人常做
健
身
操，增强腿部力量，加强心肺训练，
身
体硬朗
影音视频
so.iqiyi.com 2021-7-28 17:15
养
五
脏《拍手操》每天睡前
五
分钟，保养心肝脾肺肾，
健
康有
长
寿
影音视频
so.iqiyi.com 2021-6-29 4:07
6.4秒
长
寿
呼吸法，张其成详解版！揭示调
身
、调息、调神的方法
影音视频
haokan.baidu.com 2022-10-13 14:18
中老年慢动作
健
身
操，通经活络，改善更年期失眠多梦，
健
康又
长
寿
影音视频
haokan.baidu.com 2022-12-12 10:03
怕不是
长
寿
功最难的一节了吧？来呀！内转太极行八卦呀！
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-15 15:42
练了
长
寿
功才知道阴阳相济的奥妙
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-22 6:39
张至顺真人 演示
长
寿
功（高清字幕）38分钟
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
八部
长
寿
功（许理慧道
长
教学讲解版）【高清视频】34分钟
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-7 13:55
94岁老人
健
身
30年，轻松驾驭各类器械，体力好过年轻人：
健
康秘籍
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
【国标版】八段锦//正背面跟练演示（千年
长
寿
操）
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-15 5:34
健
身
？
长
寿
？你一定不能离开灵活的
身
体
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
一个人是不是
健
康
长
寿
体质？只需要看这“一个动作”就知道了！
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-22 6:19
长
寿
锻炼“摇背4法”，疏通经络，松活筋骨，每天一遍，全
身
轻松
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-28 11:11
长
寿
功
影音视频
v.sogou.com 2021-2-19 11:07
大学生跟练
长
寿
功第四
十
天！
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-15 10:32
追忆张真人|《
长
寿
功》道
长
讲解，与弟子许道
长
共同演练教学版，初学者必看！
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-13 8:28
八步
长
寿
功原声(自用)
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
人过45在家练《17分钟有氧
健
身
操》每天坚持，血管不堵人
长
寿
影音视频
so.iqiyi.com 2022-9-21 7:03
117岁
长
寿
老人，每天早晚坚持摇山晃海功，
身
体硬朗脑清目明
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-28 20:37
稀有视频 张至顺道
长
长
寿
功第三四
五
六部片段合集
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 1:44
全民养生
长
寿
健
身
操《最亲的人》饭后跳跳，赶走大肚腩，预防三高，强
身
健
体又助眠！
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-3 13:25
15分钟中老年
健
身
操，通经活络，改善更年期失眠多梦，
健
康又
长
寿
影音视频
www.ixigua.com 2021-5-9 18:23
平时多拉筋
健
康又
长
寿
不
健
身
样子老
健
完
身
老样子
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www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
健
身
谜团，怎么才能活到100岁？
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www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
【香港上善武术中心】 防止衰老退化，去除体内毒素｜10分钟
长
寿
拍打功第三篇
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-13 17:38
据说是
长
寿
功最难学的一段，我来比划一下，看绕得清楚不？
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 19:02
【
长
寿
功】
长
寿
功19分钟跟练视频
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
【完整版】张志顺道
长
- 道家
长
寿
功 适合傍晚练习，配合金刚功晨练效果更佳，锻炼臀大肌，大腿前侧，核心，手臂肩背，是很好的全
身
性运动
影音视频
www.bilibili.com 2021-6-25 9:42
《八部
长
寿
功》完整版-张至顺道
长
、许理慧道
长
演示
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-29 15:56
1套藏在脚上的
长
寿
密码！睡前3分钟，调
五
脏通经络，远离
身
体不适
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
【愿天下父母
健
康
长
寿
！#58岁儿子给88岁母亲跳
舞
#】“东东，给我跳个
舞
吧！
影音视频
www.bilibili.com 2022-3-2 7:08
许理慧道
长
八部
长
寿
功2022-10-5-7:00
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
八部
长
寿
功教学与纠功-黄中宫义工月月-适合初学者
影音视频
www.bilibili.com 2022-7-17 22:00
日行一万步，真的会更
健
康、更
长
寿
吗？
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www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
黄中宫道
长
长
寿
功教学纠功完整视频
影音视频
www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
87岁老人特别
健
康！他说
长
寿
全靠一个动作，我学会了感觉很好
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www.bilibili.com 2022-12-12 10:03
X
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