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健康健步走
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【高清】5000
步
健
步
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，30分钟燃掉400大卡，相当于跑
步
半小时
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www.bilibili.com 2021-6-3 11:08
正确的
健
步
走
，能强身
健
体，坚持锻炼，远离疾病
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www.ixigua.com 2022-10-23 18:40
健
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对我们的身体都有哪些好处？
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
【脊柱放松操+
健
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+太极拳】动起来！简单运动塑造
健
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好身体
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www.bilibili.com 2021-11-27 13:13
#骏马科学
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第一至八套动作雪地展示！我
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我
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我快乐！
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www.ixigua.com 2022-12-19 22:42
3点掌握正确
健
步
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姿
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
健
步
走
运动
健
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
健
康
健
步
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，简单易学，老少皆宜，节奏缓慢，一起动起来吧
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www.ixigua.com 2023-1-20 12:10
科学
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身100期｜
走
路
健
身之
健
步
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
每天五公里
健
康
健
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走
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
2022最火全身
健
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穴位经络拍打
健
身操，舒筋活络拍出
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康
保
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操
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www.ixigua.com 2022-9-28 23:10
科学
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步
走
，为您准备的8条温馨提示
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
我校举办“忆六十五周年峥嵘岁月
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辉煌百年
健
康
之路”教职工
健
步
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活动
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www.bilibili.com 2022-12-20 17:43
健
步
走
，拉长筋络，缓解疲劳，开肩美背
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www.ixigua.com 2023-1-20 12:10
专家教您正确的
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走
的方式，前提一定要热身和拉伸丨小妙招
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www.baidu.com 2022-10-23 18:40
健
康
健
步
走
《运动进行曲》跟随欢快的音乐动起你的脚
步
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video.360kan.com 2022-4-22 4:22
健
步
走
之前练练这套热身操，舒活筋骨，预防受伤，
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的更开心！
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www.ixigua.com 2023-1-20 12:10
科学
健
身100期丨北欧式
健
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走
健
身（二）
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
健
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，
健
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的生活方式！
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
如何
走
路最有利于身体
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？科学
健
步
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，为您准备的8条温馨提示
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www.ixigua.com 2023-1-20 12:10
正确的
健
步
走
姿势有哪些？
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haokan.baidu.com 2021-6-30 1:05
简单易行成本低,
健
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的四大好处
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
杜老师：
健
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养生了解60分钟
健
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运动，身体体质发生5类变化
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www.ixigua.com 2021-11-16 18:29
科学
健
身100期丨北欧式
健
步
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健
身（一）
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haokan.baidu.com 2023-1-20 12:10
骏马
健
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文艺联欢
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www.bilibili.com 2022-2-26 5:12
健
步
走
养生保
健
全身拍打操，疏通经络，补气排毒养颜，气血通畅
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www.ixigua.com 2023-1-20 12:10
怎样科学运动不伤身？专业人士教你
健
步
走
的正确姿势｜生活大调查
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www.baidu.com 2022-10-23 18:40
健
步
健
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，
健
康
之友
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www.bilibili.com 2022-12-6 15:35
科学
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身100期|
走
路
健
身之
健
步
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haokan.baidu.com 2021-7-11 19:29
健
步
走
，让身体更
健
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
中老年
健
步
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养生保
健
拍打操，舒筋活络拍出
健
康
，疏通经络，活动全身。
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www.bilibili.com 2022-9-23 16:55
「人体自救指南」
健
步
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的正确姿势
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www.bilibili.com 2022-9-23 16:55
养生
健
步
走
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www.bilibili.com 2022-9-25 7:14
一万
步
健
步
走
，80分钟燃1000大卡，三周减10斤，不伤膝
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www.bilibili.com 2022-9-22 13:05
健
步
走
也是技术活
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www.bilibili.com 2022-10-23 18:40
健
走
/
健
步
走
教程_SIKANA出品 迪卡侬赞助
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www.bilibili.com 2021-2-11 23:55
3500原地
健
步
走
，燃掉300大卡，不伤膝盖，在家可做，经期可做
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www.bilibili.com 2021-5-18 17:03
《
健
步
走
健
身操》 预防老年痴呆症 预防改善心脏病 全民养生首选
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www.ixigua.com 2022-9-23 16:55
【高清】4000
步
健
步
走
，30分钟燃400大卡，站着瘦腹瘦腿，产后可做
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www.bilibili.com 2022-9-23 16:55
2022超火中老年人
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穴位拍打保
健
操，
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养生守护
健
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，疏通经络，排湿。
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健
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search.youku.com 2021-3-25 15:06
彭建中肾病问答网-彭建中养生小妙招-每天
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
2022最火全身
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穴位经络拍打养生
健
身操，疏通经络，养气血，防衰老，养生保
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操，简单易学好记。
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www.bilibili.com 2022-8-4 15:34
全民
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之友
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www.bilibili.com 2021-7-10 3:22
健
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《花海情缘》饭后
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一
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，活到九十九
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高龄者、衰弱者
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操-室内原地
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www.bilibili.com 2022-9-23 16:55
榆林
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活动快剪-
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生活。
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【高清&音乐】9000
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健
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，1小时燃600大卡，全身都练到
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绿跑中国·全民
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大赛| 8月8日奥林匹克森林公园亲子
健
步
走
1
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www.bilibili.com 2023-1-15 13:09
小姐姐
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练出好身材
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健
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介绍
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
健
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有话说：70岁
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爬楼梯 过度运动让膝关节肿胀疼痛
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www.bilibili.com 2023-1-20 12:10
想减肥的你
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对了吗？跑
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亦如此哦。 #减肥 #医学科普 #锻炼 #
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身 #南方
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健
步
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养生保
健
全身拍打操/
健
身操，最新热门广场舞，疏通经络，补气排毒养颜，坚持锻炼改善肩颈酸胀、膝盖痛、手脚冰凉的症状等。
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60分钟有氧
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健
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健
身操，中老年保
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操，抬手拉弓拍手转肩甩手多动作交替运动，以达到运动全身为目的，坚持锻炼增强体质。晨练时刻。
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《
健
康
健
步
走
》饭后消食操，大爷大妈都一起来
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热门超火
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养生拍打操，活动全身，通经络拍出
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，老少皆宜 #拍打操#
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养生
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快乐
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【专业组二等奖】“
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向远方”——
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的科学训练方法与技术
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郑州：300多人公园
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，统一着装场面壮观！
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出
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