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保
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www.bilibili.com 2021-4-21 17:37
邵东跳跳乐
健
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第18套完整版前后演示-朱晓敏老师原创视频
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www.ixigua.com 2021-5-19 21:44
1热身
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操
(新版)-室内锻炼三部曲-仁和太极-抗击疫情系列
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haokan.baidu.com 2023-11-20 6:47
11《
保
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操
》集体演练-长春
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www.bilibili.com 2023-11-20 6:47
83岁国医教你长寿
操
：
十
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段锦，对慢性病有很好的预防和调理
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v.qq.com 2021-11-3 23:09
18分钟中老年
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操
，节奏舒缓燃脂，早晚锻炼提高免疫力
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haokan.baidu.com 2023-5-20 21:12
11《
保
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十
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操
》全套示范-武汉方舱版
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医道文化养生
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操
——双肩舀水＃
健
康＃涨知识＃养生＃传统文化
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18分钟
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操
串烧，早晚跳跳有氧
健
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操
，经络畅通，身体好
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so.iqiyi.com 2022-10-25 14:36
医疗
保
健
操
前18法
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医道文化养生
十
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操
——双峰贯耳＃
健
康＃涨知识＃养生＃传统文化
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18分钟
健
康养生
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,每天早晚练两遍,百病不见,练出
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康好身材!
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38节回春医疗
保
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操
【AI高清优化】
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简单又有效的
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身功法《
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段锦》养生
操
（一）
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加长版18分钟
健
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串烧，简单好跳，经常锻炼有益
健
康！
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》 10金鸡抖翎
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医道文化养生
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——气推阴阳 ＃
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康＃养生＃涨知识
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18分钟燃脂
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，每天30分钟，燃脂塑形，减肥瘦身，缓解压力
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操
》集体演练-怀化
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医道文化养生
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——双手托天 ＃
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康＃养生＃涨知识
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18分钟简单好学
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，变瘦变美变
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11《
保
健
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操
》 8搓按带脉
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晨练结束，姊妹几个练梦
十
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套
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第
十
二节，
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11《
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操
》课程介绍
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医道文化养生
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——开胸 ＃养生＃
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康＃涨知识＃传统文化
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11《
保
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操
》12敲打环跳
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周村人民广场
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队梦
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【回春
操
】38节回春医疗
保
健
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（完整版）+穴位图+BGM重置
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11《
保
健
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操
》17活动脚踝
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保
健
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操
》9旋转腰胯
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健
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操
》16活动双膝
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11《
保
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操
》2洗头浴面
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11《
保
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操
》3搓按双耳
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11《
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操
》15弹拨腿筋
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操
》 11敲拍腹腰
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操
》1洗手敲臂
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操
》13敲打两胯
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操
》7三焦肋下
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操
》 4摩控脖颈
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11《
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操
》14敲打大腿
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》 5伸展两臂
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【搬运】眼
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完整版
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11《
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十
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》 6敲拍肩背
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练功
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十
八
法）
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66节回春医疗
保
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（舞曲版）全套吴培学_标清
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11《
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72版《眼
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》童年的记忆，满满的回忆
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66节回春医疗
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新版眼
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，一起学起来！
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2008新版眼
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【AI高清优化4K】
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38节回春
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（内含穴位位置指导）
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华西第二医院护士小姐姐们带你做子宫
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25式关节
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跟练版，连做3天即可得到明显改善，7天缓解腰酸背痛脖子疼，快为你的
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