伤精与养精

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彭鑫博士：養精的方法和鍛鍊功法（重要！傷精患者必聽！）

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保精的最高境界是还精#道家养生 #戒色#养精固漏 #齐白石 #徐悲鸿

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男性应该如何养精聚精？中医给你五条建议

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戒除手淫之伤精与养精康复之道试题

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腾讯养机精讲

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肾是精的原动力，养精才能蓄锐；肝藏血，血养筋，筋肝益气

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长寿健康的根本：养精彭鑫博士(全22集)

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精足不思淫，神足不思眠，气足不思食，3个中成药，补精安神养气

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养精之法-节欲

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胎息修炼，相当于给五脏六腑按摩

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养精的三个办法！

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男生要戒掉的伤精习惯！弱精症！

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诊治了大量伤精者，我体会这个小方治疗伤精最好！

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精髓同源：伤精危害无穷

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如何养肾水，养肾七点

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