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中老年有氧健身操串烧
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【自剪自用】9首热门歌曲
串
烧
，两遍直接怀疑人生
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-4 8:42
大众
有
氧
弹跳
操
，《
串
烧
版》全
身
热
身
运动，适合
中
老
年
人运动减肥
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-29 13:44
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》通气血,改善更
年
期心烦气躁和失眠多梦
影音视频
haokan.baidu.com 2023-5-20 7:19
30分钟
中
老
年
人简易
有
氧
健
身
操
/舞，活动全
身
，坚持锻炼
身
体
健
康，8首歌曲
串
烧
。
影音视频
www.bilibili.com 2023-4-14 13:04
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》通气血，改善更
年
期心烦气躁和失眠多梦
影音视频
so.iqiyi.com 2021-7-15 4:55
时长20分钟
中
老
年
健
身
操
《
串
烧
》动作简单易学，高效燃脂瘦
身
影音视频
haokan.baidu.com 2021-9-10 4:09
【自用】四十五分钟 歌曲
串
烧
热
身
拉伸全套暴汗
有
氧
运动
影音视频
www.bilibili.com 2023-3-29 21:00
中
老
年
《
有
氧
健
身
操
串
烧
》舒筋活骨排湿毒，不动地方快乐瘦全
身
影音视频
www.ixigua.com 2023-5-20 7:19
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》每天坚持运动半小时,快乐减肥精神好
影音视频
haokan.baidu.com 2021-9-10 4:09
30分钟完整版
有
氧
健
身
操
活动全
身
筋骨 促进血液流通 越跳越上瘾
影音视频
www.ixigua.com 2022-2-7 16:39
有
氧
健
身
操
《4连跳
串
烧
》活血，祛湿，助眠，效果好，
中
老
年
最爱
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www.ixigua.com 2022-1-7 19:29
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》饭后练一练,促进肠胃蠕动改善睡眠质量
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www.baidu.com 2023-1-6 14:42
有
氧
健
身
操
音乐
串
烧
BPM135音乐50分钟
影音视频
www.bilibili.com 2021-4-16 9:32
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》每天坚持运动半小时，快乐减肥精神好
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www.ixigua.com 2023-5-20 7:19
加长版减肥
健
身
操
《
串
烧
》饭后别久坐,多运动
身
体好
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haokan.baidu.com 2023-4-7 1:09
60分钟大众
有
氧
健
身
操
完整版，适合
中
老
年
人跳的
健
身
操
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haokan.baidu.com 2022-9-5 11:06
15分钟
中
老
年
健
身
操
，精选经典
老
歌
串
烧
，熟悉的旋律，好听极了
影音视频
so.iqiyi.com 2022-2-12 22:28
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》背面,饭后不要久坐多运动
身
体好
影音视频
haokan.baidu.com 2021-9-26 0:46
力克体育 暴汗
有
氧
健
身
操
热门歌曲
串
烧
各一遍 自用侵删
影音视频
www.bilibili.com 2022-11-30 8:40
超长十五分钟DJ
中
老
年
健
身
操
《
串
烧
》饭后做做
操
帮助消化睡眠好
影音视频
v.sogou.com 2022-2-7 6:56
中
老
年
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》饭后不要久坐,多运动
身
体好
身
材好
影音视频
haokan.baidu.com 2023-5-20 7:19
第59集 30分钟
中
老
年
有
氧
健
身
操
，每天坚持
身
体好！
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-21 16:30
中
老
年
健
身
操
串
烧
，节奏不快不慢瘦
身
减肥，提升气质，塑型显
年
轻
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www.ixigua.com 2021-7-18 16:58
中
老
年
《
有
氧
健
身
操
串
烧
》舒筋活骨排湿毒,不动地方快乐瘦全
身
影音视频
haokan.baidu.com 2023-5-20 7:19
【2023减肥打卡，每天一虐】跟着力克
健
身
，13个热门歌曲
串
烧
，自用视频
影音视频
www.bilibili.com 2023-1-19 2:31
超强燃脂瘦
身
操
《5连跳
中
老
年
串
烧
》做一做减压
操
，心情舒畅
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www.ixigua.com 2021-4-28 7:40
养气血,降三高《
中
老
年
有
氧
健
身
操
串
烧
》每天一遍,赶走亚
健
康
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haokan.baidu.com 2021-9-26 0:46
睡前40分钟
有
氧
健
身
操
，适合
中
老
年
人跳
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www.bilibili.com 2022-1-6 15:03
30分钟《
中
老
年
串
烧
健
身
操
》动作简单高效，暴汗排毒瘦全
身
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www.ixigua.com 2021-8-12 16:17
20分钟
有
氧
健
身
操
《
串
烧
》改善体质,延
年
益寿,
中
老
年
必备
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haokan.baidu.com 2023-3-20 11:59
中
老
年
有
氧
健
身
操
，早晚坚持30分钟，燃脂瘦
身
效果好
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so.iqiyi.com 2022-1-29 6:35
15分钟
中
老
年
串
烧
健
身
操
，节奏舒缓简单高效，快速暴汗瘦全
身
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haokan.baidu.com 2021-9-30 23:14
精选
健
身
操
，劲爆DJ,暴汗减肥瘦
身
《30分钟动感
健
身
操
串
烧
》，背面
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www.bilibili.com 2021-4-16 9:32
超长15分钟《
中
老
年
串
烧
保
健
操
》节奏舒缓，简单高效，燃脂降压瘦
身
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so.iqiyi.com 2021-8-12 14:35
立克体育
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/新歌
串
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/22分钟
有
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暴汗/姨妈期可练
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www.bilibili.com 2022-12-15 3:29
经典
健
身
操
：《慢节奏广场舞》适合初学者、专治各种不会跳，3首歌曲
串
烧
视频
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www.bilibili.com 2023-2-18 1:18
64分钟
有
氧
健
身
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完整版，适合
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老
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人跳的
健
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
快乐燃脂舞｜
中
文歌合集带拉伸，零基础
有
氧
健
身
操
！全
身
暴汗，暑期轻松逆袭～
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www.bilibili.com 2022-9-11 15:29
【Kitty'S-Aerobics】的士高
串
烧
组曲
健
美
操
30分钟无缝衔接版
影音视频
www.bilibili.com 2022-8-23 12:21
（自用）力克体育8首歌
串
烧
有
氧
减肥
操
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www.bilibili.com 2022-11-27 22:18
燃脂尊巴Zumba
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氧
健
身
舞蹈10首歌30分钟
串
烧
来啦
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www.bilibili.com 2021-4-16 9:32
没事在家跳《15分钟
有
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健
身
操
串
烧
》越跳越漂亮，简单易学
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www.bilibili.com 2021-11-17 10:49
30分钟
中
老
年
人简易完整版
有
氧
健
身
操
/广场舞，活动全
身
，坚持锻炼打卡。#
健
康养生
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www.bilibili.com 2023-4-10 15:51
活力燃脂
健
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操
串
烧
一（正面）
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www.bilibili.com 2021-9-29 2:16
18分钟超长版DJ
串
烧
《
有
氧
减肥
健
身
操
》每天三十分钟减肥瘦
身
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v.qq.com 2021-3-31 9:10
17分钟
健
身
操
串
烧
，活动全
身
关节，提高
身
体素质，增强免疫力
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www.bilibili.com 2022-2-4 1:20
60分钟以上
中
老
年
健
身
操
，《我的姑娘》等最新流行DJ
串
烧
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www.bilibili.com 2021-12-30 3:37
日本爆火2-3分钟减脂
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！无跑跳燃脂！
有
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运动暴汗瘦
身
燃脂
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【18分钟
串
烧
】多来几遍冲起来！
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www.bilibili.com 2022-8-2 15:28
MIZI&40分钟步行锻炼【粤语歌曲
串
烧
】|不跳 不蹲 不弓步|全
身
脂肪燃
烧
含拉伸
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www.bilibili.com 2023-3-20 11:59
【MIZI】初级清晨空腹
有
氧
｜消水肿轻体重，假期减肥逆袭无跑跳，暴汗燃脂瘦
身
塑形，炒鸡爱的
有
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健
身
操
！坚持瘦十斤！
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www.bilibili.com 2022-10-30 1:30
jo姐50分钟
有
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-歌曲大
串
烧
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www.bilibili.com 2022-8-2 15:28
【MadFit】这姐带动力绝了，花样燃脂/15分钟动感音乐燃脂
串
烧
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www.bilibili.com 2021-10-13 0:41
30分钟
中
老
年
人简易
有
氧
健
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操
/广场舞/
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身
舞，活动全
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，大家跟着音乐一起动起来，加油！简单易学。
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www.bilibili.com 2023-5-20 7:19
32分钟完整版
有
氧
健
身
操
活动全
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筋骨 促进血液流通
健
康又长寿
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www.bilibili.com 2022-12-13 20:56
15分钟《
中
老
年
串
烧
健
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操
》节奏舒缓简单高效，快速暴汗瘦全
身
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www.bilibili.com 2021-6-13 4:55
冬第34集 30分钟
中
老
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有
氧
健
身
操
完整版，喜欢收藏哦
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www.bilibili.com 2023-5-20 7:19
中
老
年
DJ《
健
身
操
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烧
》改善更
年
期失眠多梦，坚持才
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效呀
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www.bilibili.com 2021-7-15 4:55
背面教学第15集
中
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操
完整版来了，《 姐就是女王》等歌曲
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www.bilibili.com 2023-5-20 7:19
《DJ
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烧
30分钟
健
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操
》暴汗燃脂瘦
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，早晚两次，瘦
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不是梦
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www.ixigua.com 2021-9-17 2:41
怪不得这么火！入门级燃脂，超嗨暴汗！太好瘦了～零基础
有
氧
健
身
操
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www.bilibili.com 2022-10-20 20:38
【自用】帕梅拉超级燃脂～暴汗
有
氧
，快乐激素内啡肽太上头！经典歌曲
串
烧
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人到
中
年
这样练，14分钟
有
氧
健
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操
，坚持锻炼强
身
健
体提高免疫力
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X
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