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中老年健身操4首
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中
老
年
零基础《30分钟
健
身
操
》综合全
身
运动，你想要的效果
影音视频
www.bilibili.com 2021-4-22 7:49
四
首
感恩之歌，听哭了多少
中
华好儿女，送给
中
老
年
人的
健
身
操
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-17 20:23
每天
健
身
30分钟《
中
老
年
健
身
操
4
首
》加长版，多种练习，满足
健
身
需求
影音视频
www.bilibili.com 2021-5-19 1:00
慢节奏
健
身
广场舞，
4
首
串烧当红歌曲，适合经常心烦失眠的
中
老
年
影音视频
www.ixigua.com 2021-8-14 21:21
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《别叫我宝贝》等13
首
广场舞歌曲
影音视频
www.bilibili.com 2022-4-24 15:27
有氧
健
身
操
《
4
连跳串烧》活血，祛湿，助眠，效果好，
中
老
年
最爱
影音视频
www.ixigua.com 2022-1-7 19:29
夏第65集 30分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，瘦大腿，瘦后背，瘦全
身
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
广场舞经典
4
步曲《闯码头》《酒醉的蝴蝶》《踏浪》《情火》
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-17 20:23
第102集 30分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，减肥瘦
身
，提高免疫力
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-7 8:52
四
首
DJ舞曲串烧
健
身
操
，时长13分钟，简单易学，适合
中
老
年
人练习
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-17 20:23
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《醉红尘》等1
4
首
广场舞歌曲
影音视频
v.qq.com 2022-4-15 1:33
精选
中
老
年
拍打保
健
操
6
首
流行歌曲悦耳动忻 舞蹈简单易学
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-17 20:23
60分钟大众有氧
健
身
操
完整版，适合
中
老
年
人跳的
健
身
操
影音视频
haokan.baidu.com 2022-9-5 11:06
经典
老
歌DJ《
中
老
年
健
身
操
》四连跳，疏通经络改善睡眠一
身
轻松
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-25 20:40
原创
首
发《
中
老
年
套
操
组合》全程30分钟共计10节，针对
中
老
年
健
身
需求
影音视频
www.bilibili.com 2021-4-12 23:20
中
老
年
健
身
操
《相伴一生》《你牛什么牛》《谁》《风水轮流转》等
影音视频
www.ixigua.com 2022-10-17 20:23
8分钟
中
老
年
健
身
操
，简单六个动作，轻松学会
影音视频
www.bilibili.com 2021-9-1 8:34
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《旧梦一场》等15
首
广场舞歌曲
影音视频
www.ixigua.com 2022-9-5 11:06
原创
中
老
年
零基础
健
身
操
《
健
康走步舞》共计8小节，全程30分钟
影音视频
www.bilibili.com 2021-4-17 4:27
4
9分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，每天坚持跳，提高免疫力
影音视频
v.qq.com 2022-3-23 19:21
【陪
老
人动起来】
4
分钟
健
骨
操
，
中
老
年
人在家做运动吧！
影音视频
www.bilibili.com 2021-12-25 13:33
中
老
年
有氧
健
身
操
，早晚坚持30分钟，燃脂瘦
身
效果好
影音视频
so.iqiyi.com 2022-1-29 6:35
运动减肥打卡第
4
天，
中
老
年
健
身
操
第
4
段，越跳越上瘾
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
防衰
老
，降三高，手脚麻木，筋络不通必练，
中
老
年
人最爱
健
身
操
影音视频
so.iqiyi.com 2021-6-26 4:00
60分钟
中
老
年
大众
健
身
操
，简单易学， 每天跳两遍活络经脉气血好
影音视频
www.bilibili.com 2021-9-20 0:38
6
4
分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《故乡情》等1
4
首
热歌
影音视频
www.bilibili.com 2022-4-15 1:33
中
老
年
健
身
操
《百走不如踩脚》一看就会 ，一跳就瘦不知不觉就瘦了十斤，
身
材美美哒！
影音视频
www.bilibili.com 2021-9-1 8:34
59分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《别叫我宝贝》等13
首
广场舞热门歌曲
影音视频
www.bilibili.com 2022-4-24 15:27
58分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，慢节奏，适合所有人跳的
健
身
操
影音视频
www.bilibili.com 2022-9-26 11:25
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《太帅了》等1
4
首
广场舞歌曲
影音视频
www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
中
老
年
健
身
操
《最炫民族风》每天坚持练一练，减肥又塑形！
健
康快乐！
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
睡前
4
0分钟有氧
健
身
操
，适合
中
老
年
人跳
影音视频
www.bilibili.com 2022-1-6 15:03
18分钟
中
老
年
健
身
操
，不跑不跳不累，锻炼
身
体增强体质预防疾病
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
60分钟以上
中
老
年
健
身
操
，《我的姑娘》等最新流行DJ串烧
影音视频
www.bilibili.com 2021-12-30 3:37
56分钟
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老
年
健
身
操
完整版，坚持跳，改善睡眠，提高免疫力
影音视频
so.iqiyi.com 2022-2-18 22:31
60分钟
中
老
年
健
身
操
，《山外山》等1
4
首
广场舞热歌
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
中
老
年
健
身
操
，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
影音视频
www.ixigua.com 2021-9-1 8:34
中
老
年
入门《
健
身
操
5
首
》连跳，增强食欲好睡眠，
身
体好心情也美了
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www.bilibili.com 2021-5-19 1:00
4
0分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《爱情花蝴蝶》等热门DJ舞曲
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www.bilibili.com 2022-10-4 21:02
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《映山红》等15
首
热歌连跳
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www.bilibili.com 2022-4-9 3:54
4
1分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《哥哥妹妹一起嗨》等9
首
广场舞歌曲
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
健
身
操
中
老
年
影音视频
www.bilibili.com 2021-12-25 13:33
36分钟
中
老
年
健
身
操
，坚持跳一跳，
身
体好
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so.iqiyi.com 2022-7-6 16:32
中
老
年
人
健
身
操
，简单易学一看就会，一起练起来吧
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
37分钟
中
老
年
健
身
操
，《那个谁谁谁》等10
首
广场舞歌曲连跳
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版，《那个谁谁谁》等16
首
广场舞歌曲
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www.bilibili.com 2022-10-6 9:39
60分钟
中
老
年
健
身
操
完整版送给你
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www.bilibili.com 2022-4-15 1:33
15分钟
中
老
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人
健
身
操
，改善
中
老
年
期失眠多梦脑供血不足，坚持就有效
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so.iqiyi.com 2021-6-28 21:46
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老
年
人
健
身
操
，每天坚持
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0分钟，肩周炎颈椎病，腰腿疼痛都轻松了
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so.iqiyi.com 2021-6-28 21:46
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分钟有氧
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身
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完整版，适合
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老
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健
身
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www.bilibili.com 2022-10-17 20:23
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